2025-06-05
体重管理就要少吃吗？这三类食品可以增加摄入根据我国居民食物消费存在的主要问题和体重控制常见误区等，国民营养健康指导委员会日前发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。增加蔬菜水果
2025-05-15
糖尿病患者饿了吃什么零食好？糖尿病患者常常会受到饥饿感的困扰，这时候选对零食非常重要。因为零食选不对，会导致血糖不稳定。你是不是以为零食选择黄瓜、西红柿才不影响血糖？其实，还有更合适的5种
2025-05-15
都是糖尿病，1型和2型有什么不同？糖尿病是一种因遗传、自身免疫、环境等因素引起的以慢性高血糖为特征的异质性代谢性疾病。大家听得比较多的应该是1型糖尿病和2型糖尿病这两种类型。有些患者看到数字上的
2025-05-15
夏季养生，重在“养心”夏季，枝繁叶茂，生机勃勃，是长养万物的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中讲：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英
